【新着！】５／２６（日）コンディショニングセミナー開催！
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運動が苦手・・・
筋トレやってみたいけど、
どうやればいいかわからない・・・
痩せたい思いはあるけど続かない・・・
その悩み
お任せください！
誰しもがスマートな体型には憧れがあるはず
また、筋トレやエクササイズに興味がある方もきっと
多いはず
でも、最適な「身体」づくりをしていくには、
“トレーニングの知識” が必要で、
何よりある程度の “時間” がかかります。
昨今、ネットやSNSで多くの情報が出回っていますが、
これらの情報は決して
全ての方にあてはまるものではありません。
専門知識を持ったトレーナーが皆様一人ひとりに応じた専用プログラムを提供します！
「生まれ変わる」に
遅いなんてない
あなたにぴったりのトレーニングを専属のトレーナーがご提案します。
一人ひとりのレベルに応じてメニューを設定することで、無理なく続けられることが出来ます。
「筋トレはキツイ、しんどい」
のイメージがリメイクでパーソナルトレーニングを受けると、きっと変わります。
カラダが変わっていく喜びを感じながら、なりたい理想の自分へ最短でご案内します。
〜新着情報〜
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サービス内容
パーソナルトレーニング
あなたのなりたい理想の身体に向けて
マンツーマンでサポートいたします。
まず、目標設定。そして現状確認
一人ひとりに応じたプログラムを
ご提供します。
今まで一人では達成出来なかった部分を
個人指導で成功に導きます！
セミパーソナルトレーニング
ご家族やご友人等と一緒にトレーニング
指導が受けられます。
パーソナルトレーニングは受けてみたいけど
一人は不安・・・
という方におすすめ！
仲間と一緒なら楽しく続けられます！
食事アドバイス
身体づくりの大部分を占めるのは実は
トレーニングではなく日々の食事なのです！理想の身体づくりはトレーニングだけでは不可能です。
あなたにとっての最適な食事内容、また食事量を
アドバイスさせて頂きます。
食事を管理することでトレーニングの効率も
更にアップします！
スイマー特化型パーソナル
水泳は陸上でのスポーツと違い「水」を媒体とする
スポーツの中でも特殊なジャンルです。
ですので身体の使い方、必要な筋肉等も陸上での
スポーツとは大きく異なります。
エンジョイスイマーからアスリートスイマーまで水泳の専門知識を有するコーチがあなたの泳力向上のサポートします！
〜ブログ〜
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