「生まれ変わる」に
遅いなんてない
岡山市南区のカラダの専門家がいるパーソナルジム

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運動が苦手・・・

筋トレやってみたいけど、

どうやればいいかわからない・・・

痩せたい思いはあるけど続かない・・・

その悩み
お任せください！

誰しもがスマートな体型には憧れがあるはず

また、筋トレやエクササイズに興味がある方もきっと
多いはず

でも、最適な「身体」づくりをしていくには、
“トレーニングの知識” が必要で、

何よりある程度の “時間” がかかります。

昨今、ネットやSNSで多くの情報が出回っていますが、
これらの情報は決して
全ての方にあてはまるものではありません。

専門知識を持ったトレーナーが皆様一人ひとりに応じた専用プログラムを提供します！

「生まれ変わる」に
遅いなんてない

あなたにぴったりのトレーニングを専属のトレーナーがご提案します。
一人ひとりのレベルに応じてメニューを設定することで、無理なく続けられることが出来ます。

「筋トレはキツイ、しんどい」のイメージが
リメイクでパーソナルトレーニングを受けると、きっと変わります。
カラダが変わっていく喜びを感じながら、
なりたい理想の自分へ最短でご案内します。

リメイクならここまで変われます！

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〜ブログ〜

サービス内容

パーソナルトレーニング

あなたのなりたい理想の身体に向けて
マンツーマンでサポートいたします。
まず、目標設定。そして現状確認
一人ひとりに応じたプログラムをご提供します。
今まで一人では達成出来なかった部分を
個人指導で成功に導きます！

詳しく見る

セミパーソナルトレーニング

ご家族やご友人等と一緒に
トレーニング指導が
受けられます。
パーソナルトレーニングは
受けてみたいけど
一人は不安・・・
という方におすすめ！
仲間と一緒なら楽しく
続けられます！

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オーダーメイドストレッチ

ストレッチをすることで筋肉の柔軟性や関節の可動域が改善し、身体が
スムーズに動くようになります。
また血行を促進する効果が
あり代謝を活性化させるため、
身体の内側から健康を促進させたり、
シェイプアップにも役立ちます！
個人の状態に応じたオーダーメイドの
ストレッチをご提供します

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食事アドバイス

身体づくりの大部分を占めるのは
実はトレーニング
ではなく日々の食事なのです！
理想の身体づくりはトレーニング
だけでは不可能です。
あなたにとっての最適な食事内容、
食事量をアドバイスさせて頂きます。
食事を管理することでトレーニングの
効率も更にアップします！

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少人数制
コンディショニングレッスン

筋肉を整え、身体の使い方のクセによる骨格の歪みを正常化し、肩の痛み、腰痛、膝痛などの改善を促します。
また、身体のこり、ハリ、冷え・むくみの改善も期待出来ます！

少人数での講座制レッスンです。

詳しく見る

パーソナル
コンディショニング

コンディショニングをよりしっかりと実感したい方はこちら！

マンツーマンでの指導で筋肉を整え、肩、腰の痛み、また運動機能の改善も期待出来ます！

詳しく見る
スイマー特化型パーソナル


水泳は陸上でのスポーツと違い「水」を媒体とする
スポーツの中でも特殊なジャンルです。

ですので身体の使い方、必要な筋肉等も陸上での
スポーツとは大きく異なります。

エンジョイスイマーからアスリートスイマーまで水泳の専門知識を有するコーチがあなたの泳力向上のサポートします！

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