６０日間ダイエットチャレンジ経過報告②

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜４０代　女性のお客様＞
平均週３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

学生時代にバリバリスポーツをやられていたこちらのお客様。
しっかりとダイエットをしたいとの事でRemakeにお越し頂きました。

食事にもしっかりとこだわって頂き、カロリーコントロールをしながら尚且つ美味しく食べる調理法をされており、
逆にトレーナーが調理法について勉強になっていることもあります（笑）
開始して１ヶ月ですが体重、体脂肪率等、数値は順調に変化しております！
まず何より一番の変化は腰周り！
初回ではパンツの上からはみ出していた体脂肪が１ヶ月でかなりスッキリしてきました！

＜背面＞

また横から見ると腰周りのサイズダウンが一目瞭然です！
また腰回りが引き締まったことにより反り腰が改善されており、ヒップラインも高くなっていることがわかりますね！

＜側面＞

都合によりお見せできませんが、フェイスラインも１ヶ月でかなりスッキリしました！
順調にダイエットが進んでいる証拠です！
体調も良いとのことで、無理なく健康的にダイエットが出来ております。
ダイエットの基本はやはり「健康」であることです！無理なダイエットは必ず反動がきます（体調を崩したりリバウンド等）
正しい知識を持ってある程度の時間をかけてダイエットしていくことが長期的視点で見たときに一番の近道だと思います！

今後も正しいトレーニング方法、正しいカロリーコントロールでダイエットを進めていけるよう、残りの期間も全力でサポートさせて頂きます！！

６０日間ダイエットチャレンジコース
お客様様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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