６０日間ダイエットチャレンジ経過報告⑤

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜３０代　女性のお客様＞
平均週３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

過去にダイエットの経験があるこちらのお客様
過去の経験を元に一人でダイエットに挑戦してみましたが、思うように上手くいかず、
Remakeならしっかりダイエットを成功させてくれるからと言うことでお越し頂きました。

ウエイトトレーニングの経験もある方ですので、導入もスムーズに進み、しっかりと狙った部位に効かせていくトレーニングが出来ております！
食事コントロールはタンパク質の摂取量にこだわり、カロリー計算をしながら、しっかりと３大栄養素をバランス良く摂取しております！

開始して１ヶ月ですが体重、体脂肪率等、数値全てにおいて順調に進んでおります！
見た目でわかるのがお腹周り
初回ではなかった腰のくびれが徐々に出ています！
これでも実は腹筋のトレーニングはおまけ程度しかやっていません

＜正面＞

横からお腹の張り出しがスッキリしているのがわかりますね！
お腹周りの脂肪を落としたいのであれば、腹筋の運動ばかりするのではなく、大筋群（胸、背中、脚等）をしっかり
刺激することが大切になります！

＜側面＞

体重の変動を見ながら随時食事調整が出来ておりますので、、大きな空腹感も感じず健康的にダイエットが出来ております。

今後も正しいトレーニング方法、正しいカロリーコントロールでダイエットを進めていけるよう、残りの期間も全力でサポートさせて頂きます！！

６０日間ダイエットチャレンジコース
お客様様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です！
ぜひこの機会にお買い求めください！
下のバナーリンクよりマイプロテインのページにお進みください
↓↓