６０日間ダイエットチャレンジ結果報告③

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース

今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！
（お客様には掲載の許可を頂いております。）

＜４０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回程度のトレーニングと食事管理を実施して頂きました。
筋肉をつけてきれいな体になることがご希望のこちらのお客様
コーススタートからまず食事を大幅に見直しました！
カロリー摂取ももちろんの事、タンパク質を積極的に摂ってもらうようにしていきました！
細身の方は特に「筋肉をつける」事はとても大変なことです。華奢な感じではなくしっかりと見た目にもメリハリがある体型が理想的ですよね！

６０日間のダイエットチャレンジでトレーニング、食事コントロールと専門的に行なった結果、
体に変化が表れました！

＜背面＞

背中周りの筋肉を強化したことでスタート時と比べ、しっかりとくびれが出ています！
また、下半身の筋力もついたことで女性らしいメリハリのある体型になってきております！

＜側面＞

横から見るとヒップラインは本当に高くなってますね！臀筋が強化された証拠です！
脚の筋肉のメリハリも横から見ると良くわかりますね！
お腹は自然な状態でも引っ込んでいるようになりました！

食事を少なくするコントロールも大変ですが、考えて今までより量を食べるコントロールは本当に大変です。
食事にしっかりと気を使いながら継続して頂けましたので、体重を増加させながら体脂肪率、ウエスト・ヒップのサイズは
減らしていく理想的なボディーメイクが出来ました！お客様の努力の賜物です！


最終日に修了証をお渡しさせて頂きました！

引き続き筋肉をしっかりつけて更にきれいな体になるためトレーニングを続られるそうです！
夏を目指してこれからも頑張っていきましょう！

最後になりましたが、６０日間本当にお疲れ様でした！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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