６０日間ダイエットモニターコース結果報告⑥

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！
（お客様には掲載の許可を頂いております。）

＜３０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

数年で大幅に体重が増加してしまい、健康のためにもダイエット決意し、お客様のご紹介でリメイクにご来店頂きました！
ウエイトトレーニングは未経験とのことでしたので、基礎をしっかりと反復しながら進めて参りました。

６０日間のトレーニングと食事コントロールでダイエット行なった結果、体に劇的な変化が出ました！

＜正面＞

いや、本当にもう別人！
お腹周り、腰周り全部一周り二周り小さくなった印象です！
猫背も改善され、良い姿勢にもなっております！

＜側面＞

お腹周りの体脂肪の減り方は横から見るとよくわかる！
はいていたズボンも同じですが（光の加減で違うように見えますが同じものです）お尻周りの張りが全然違う！！
これが無理なく達成出来たことは本当にすごいです！

＜背面＞

くびれもしっかりと出ており、スタイルが良くなりました！

食事も大きく改善することが出来、今まではたくさん食べたり極端に食べなかったりとかなり不規則な食生活でしたが、
栄養素のバランスを気をつけながら、カロリーコントロールが出来るようになり、しっかり食べていても体脂肪が落ちていく理想の状態になってきました！
きちんと食べられるので無理なくここまで進められた事も、今回の結果に大きな要因ですね！

食事と運動のバランスは本当にダイエットには必要不可欠な要素です。
しかし、トレーナーから聞いたことを受け身になるだけで、行なっていては思うような結果は伴いません。
ご自身の生活リズムにカロリーコントロールのちょっとした知識を落とし込み主体的に継続していくことでカラダは変わっていきます！
今回こちらのお客様はご自身の生活リズムにうまく食事コントロールを取り入れられたように感じます！

最終日に修了証をお渡しさせて頂きました！

今回のモニターコースをきっかけに運動の大切さに気付く事が出来たそうで、引き続きウエイトトレーニングを継続して行なっていき更にキレイなカラダを目指していきたいとの事でした！
引き続き理想の体型に向けて一緒に頑張りましょう！

最後になりましたが、６０日間本当にお疲れ様でした！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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