肩のトレーニングご紹介
2024年3月31日
みなさんこんにちは〜Remakeの藤井夢人です！ いよいよ新年度！進学や就職など新たなステージに進まれる方が多い季節になりました😀さて、新年度ですのでスーツを着る機会が増える方も多いと思います。 新しいス […]
スポーツ時の水分補給の重要性
2024年3月24日
みなさん、こんにちはこんばんわ！Remake藤井です！ 夏になると必ずキーワードとして出てくるのが「熱中症」です。毎年多くの方が熱中症の症状で救急搬送されたり、お亡くなりになられたりと痛ましい報道を見かけます。これらは正 […]
久々の再会とトレーニングスタート！
2024年3月20日
みなさんこんにちは！Remake藤井です！リメイクがグランドオープンして４日が経ちました。まだまだ慣れない事だらけで日々、悪戦苦闘してしております💦 ただ、皆様の応援や温かいお言葉が本当に力になっておりま […]
人はなぜ溺れるのか？
2024年3月15日
こんにちは！こんばんは！Remake代表の藤井です！パーソナルトレーニングジムのブログですが、本日は水泳コーチとしてお話をさせてもらいます！時間がある方は最後まで読んでいただけると嬉しいです♪ 「泳げる人」と「泳げない人 […]