ブログ
久々の再会とトレーニングスタート！
2024年3月20日

みなさんこんにちは！Remake藤井です！リメイクがグランドオープンして４日が経ちました。まだまだ慣れない事だらけで日々、悪戦苦闘してしております💦 ただ、皆様の応援や温かいお言葉が本当に力になっておりま […]

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トレーニング解説
ベンチプレス
2024年3月17日

「ウェイトトレーニング」と言ってみなさんがぱっと思い浮かぶのが「ベンチプレス」ではないでしょうか？ウェイトトレーニングで “ビッグ３” と言われるトレーニングの一つがこのベンチプレスです。※ビッグ３・・・「ベンチプレス」 […]

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