ダイエット
背中トレのススメ

きれいな背中はスタイルを良く見せてくれます!実際に背中トレをすると体がどう変化していくのかお客様に許可を頂き、撮影させて頂きました! ラットプルダウンで背中トレをやっていますが、今回持ち手の手幅広めにして行なっています。 […]

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トレーニング解説
YouTube更新!

「マニアックトレーニング解説」 3回目の今回は肩(三角筋)のトレーニングのご紹介です! トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉に負荷を乗せる事が出来ます。ポイントをしっかり押さえて動作してみましょう […]

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ダイエット
60日間ダイエットチャレンジ結果報告④

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]

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新着情報
トレーナー募集!

Remakeで一緒にお客様の「生まれ変わる」をサポートしてくれるスタッフを大募集します!トレーナー活動にご興味がある方、好きなトレーニングをお仕事にしたい方のご応募をお待ちしております。詳しくは以下の募集要項をご覧くださ […]

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新着情報
2025トライアルコース

体型を気にせず着たい服が着れる春 パーソナルジムトライアルコース 期間:2025年4月1日〜4月30日 正しいトレーニングが出来るから2ヶ月で効果が実感出来る! 【申込方法】 RemakeインスタグラムDMよりお申し込み […]

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ブログ
筋トレに「記憶能力」は大切な要素です!

みなさんこんにちはRemake藤井です! 突然ですが、みなさん記憶力は良いですか?記憶力が良い方、良くない方様々おられると思います。 ただこんな経験ありませんか?昔やっていたスポーツ等を久しぶりにやると動きが意外と出来て […]

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ダイエット
60日間ダイエットチャレンジ経過報告⑥

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます! […]

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ダイエット
60日間ダイエットチャレンジ結果報告③

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]

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ダイエット
【1日5分でOK!】下半身・体幹エクササイズ

みなさんこんにちは!Remake藤井です! 多くの方がが気になる部位お腹周り・下半身 今回は自宅で出来るお腹周り、下半身のエクササイズをご紹介します!運動は継続することがとても大事です。 「千里の道も一歩から」 以下の項 […]

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ダイエット
60日間ダイエットチャレンジ結果報告②

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]

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