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「マニアックトレーニング解説」 3回目の今回は肩(三角筋)のトレーニングのご紹介です! トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉に負荷を乗せる事が出来ます。ポイントをしっかり押さえて動作してみましょう […]
60日間ダイエットチャレンジ結果報告④
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]
2025トライアルコース
体型を気にせず着たい服が着れる春 パーソナルジムトライアルコース 期間:2025年4月1日〜4月30日 正しいトレーニングが出来るから2ヶ月で効果が実感出来る! 【申込方法】 RemakeインスタグラムDMよりお申し込み […]
筋トレに「記憶能力」は大切な要素です!
みなさんこんにちはRemake藤井です! 突然ですが、みなさん記憶力は良いですか?記憶力が良い方、良くない方様々おられると思います。 ただこんな経験ありませんか?昔やっていたスポーツ等を久しぶりにやると動きが意外と出来て […]
60日間ダイエットチャレンジ経過報告⑥
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます! […]
60日間ダイエットチャレンジ結果報告③
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]
【1日5分でOK!】下半身・体幹エクササイズ
みなさんこんにちは!Remake藤井です! 多くの方がが気になる部位お腹周り・下半身 今回は自宅で出来るお腹周り、下半身のエクササイズをご紹介します!運動は継続することがとても大事です。 「千里の道も一歩から」 以下の項 […]
60日間ダイエットチャレンジ結果報告②
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、60日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は60日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様 […]