６０日間ダイエットチャレンジ結果報告①
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様 […]
ダイエットの鍵はタンパク質！！
みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！ ダイエットと言えばカロリー制限が真っ先に思いますが、最近特定の栄養素に注目した方法が注目されています。その栄養素とはタンパク質です！タンパク質は人間の体を構成する大事な栄養 […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告④
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告③
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告②
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告①
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
ダイエットモニター結果報告⑦
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告⑥
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
体脂肪はなぜ増える？〜その原因と防ぐ方法〜
こんにちは！ Remake藤井夢人です！現代人を悩ませる「体脂肪」私たちの体はエネルギーを蓄えたり消費したりしながら日々の活動していますが、そのバランスが崩れると体脂肪が増えてきてしまいます。体脂肪の割合が多い「肥満」の […]
「ウエイトトレーニングがダイエットに有効」である理由に関する考察
こんにちは！Remake藤井夢人です！ダイエットの目的は、一般的に体重の減少や体脂肪率の低下を目指すものです。これに対し、ウエイトトレーニング（筋力トレーニング）は、筋肉量の増加や、筋力の向上を目指す運動として認識されて […]