YouTube更新！
2024年9月13日
今回から「マニアックトレーニング解説」と題してトレーニングをご紹介していきます。 筋肉がどの部位に付着しているか関節をどの方向に動かせばどの筋肉が収縮するか、 トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉 […]
ボディメイクのいろは 本気で体を変えるためには
2024年4月10日
突然ですが、このなかに正しいものがいくつあるか当ててみてください。 答えが決まったら↓へスクロールしてくださいね。 それでは１つずつ簡単な解説をまじえながら答え合わせをしていきましょう！ ということで、答えは『０』でした […]
肩のトレーニングご紹介
2024年3月31日
みなさんこんにちは〜Remakeの藤井夢人です！ いよいよ新年度！進学や就職など新たなステージに進まれる方が多い季節になりました😀さて、新年度ですのでスーツを着る機会が増える方も多いと思います。 新しいス […]
