「ウエイトトレーニングがダイエットに有効」である理由に関する考察新着!!
はじめに こんにちは！Remake藤井です！ダイエットの目的は、一般的に体重の減少や体脂肪率の低下を目指すものです。これに対し、ウエイトトレーニング（筋力トレーニング）は、筋肉量の増加や、筋力の向上を目指す運動として認識 […]
ダイエットモニター結果報告⑤
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告④
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告③
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]
ダイエットモニター結果報告②
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜２０代 女性のお客様＞平均週３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]
ダイエットモニター経過報告⑪
「ダイエットモニターコース」今回も２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ ウエス […]
ダイエットモニター経過報告⑩
「ダイエットモニターコース」今回も２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ 筋肉がしっ […]
ダイエットモニター経過報告⑨
「ダイエットモニターコース」今回も２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ ２ヶ月 […]
ダイエットモニター結果報告①
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜２０代 男性のお客様＞平均週２回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]
「部分痩せ」は可能か？
こんにちは！Remake藤井です！ ダイエットをしている人の多くが・お腹周りのお肉が気になる・お尻周りのお肉が気になる・二の腕のたるみが気になる など、部分的に体脂肪が多くつく事を気にしています。特定の体の部位だけ細くし […]