2024年3月30日
みなさんこんにちは！Remake藤井です！あっという間に３月も終盤、新年度もスタート間近です！３月も終盤でやっと春の訪れを感じられるような気温になってきました。暖かくなってくると段々と薄着になり、身体のラインが見えやすく […]
2024年3月17日
「ウェイトトレーニング」と言ってみなさんがぱっと思い浮かぶのが「ベンチプレス」ではないでしょうか？ウェイトトレーニングで “ビッグ３” と言われるトレーニングの一つがこのベンチプレスです。※ビッグ３・・・「ベンチプレス」 […]
