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久々の再会とトレーニングスタート!

みなさんこんにちは!Remake藤井です!リメイクがグランドオープンして4日が経ちました。まだまだ慣れない事だらけで日々、悪戦苦闘してしております💦 ただ、皆様の応援や温かいお言葉が本当に力になっておりま […]

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トレーニング解説
ベンチプレス

「ウェイトトレーニング」と言ってみなさんがぱっと思い浮かぶのが「ベンチプレス」ではないでしょうか?ウェイトトレーニングで “ビッグ3” と言われるトレーニングの一つがこのベンチプレスです。※ビッグ3・・・「ベンチプレス」 […]

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人はなぜ溺れるのか?

こんにちは!こんばんは!Remake代表の藤井です!パーソナルトレーニングジムのブログですが、本日は水泳コーチとしてお話をさせてもらいます!時間がある方は最後まで読んでいただけると嬉しいです♪ 「泳げる人」と「泳げない人 […]

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