コーヒーのダイエット効果について
2024年10月12日
みなさんこんにちは！Remake藤井です！ みなさんは普段コーヒーを飲みますか？私自身はコーヒーを１日１．５L〜２L程飲むくらい無類のコーヒー好きなのですが（これは飲み過ぎなのですが・・・）、コーヒーに含まれる「カフェイ […]
【コラム】トレーニングのモチベーションを高く維持するポイント
2024年8月17日
みなさんこんにちは！Remake藤井です！ 何か物事をやろう！と決意した時ってやる気に満ちあふれているんですけど、やっていく内にだんだんと「今日はめんどくさいな〜」「やりたくないなぁ」等と「モチベーション」が落ちてくる時 […]
スポーツ時の水分補給の重要性
2024年3月24日
みなさん、こんにちはこんばんわ！Remake藤井です！ 夏になると必ずキーワードとして出てくるのが「熱中症」です。毎年多くの方が熱中症の症状で救急搬送されたり、お亡くなりになられたりと痛ましい報道を見かけます。これらは正 […]
これからシューズを買うなら必見！間違わない選び方！
2024年3月22日
「最近お腹が出てきたし、ジムで体を動かそうかな」 そう思い立ち訪れたスポーツ用品店で、シューズの種類の豊富さに驚いた経験はありませんか？ 何足も買えるだけの余裕があれば好みや用途に応じて買い集める方法もありますが、値もそ […]