スイマー特化型プログラム
水泳は他の陸上スポーツとは異なり、筋肉の使い方が非常に特殊なスポーツです。
陸上スポーツとの１番の違いは「水」を媒体としているスポーツだという事。
水には色々な特性があり、例を挙げると
- 浮力がある
- 水圧がある
- 空気との熱伝導率に差がある
- etc・・・
などなど、言い出したらキリがないくらいたくさんの
特性があります。
陸上の運動とそれ程の違いがあると言うことはもちろん身体、筋肉の使い方も陸上運動とは大きく異なります。
何が言いたいかというと、、、水泳能力の向上には専門的な知識・トレーニングが必要！
という事です！
専門資格を有するトレーナーの徹底指導
水泳をされている皆様は１度は水泳のコーチングを受けたことがあるはずだと思います。
でも、皆様は実際にコーチングを受けた内容がしっかりと実践出来ているでしょうか？？
一般的な水泳のレッスンは基本的にグループレッスンです。
わからない事があっても大勢の中では中々コーチに聞きにくい・・・
そんな時こそパーソナルレッスンなんです！
公営財団法人日本スポーツ協会公認水泳コーチ の資格を持ったトレーナーが個々に応じた質・専門性の高いトレーニング指導やフォームアドバイスをおこない皆様が "理解して実践できる” まで徹底サポートします！
またジュニア期の選手では身体の成長に欠かせない栄養面のアドバイスもおこなっており、スイマーの皆様のタイムアップ、能力向上をトータルでサポートして参ります。