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アラフォーあたりからお腹周り、特に下腹周りが出てくる 「ぽっこりお腹」が気になる方が多いと思います。
体脂肪が増えるとお腹が出てきやすくなりますが、「ぽっこりお腹」は実は体脂肪だけが原因ではない場合があります！！ 下腹周りが気になる方はぜひこの動画を見てぽっこりお腹を解消してみてくださいね！