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有酸素運動よりも脂肪燃焼効果が高いと言われている「HIITトレーニング」
高強度というくらいなので、HIITにはジャンプが入りがちですが、Remakeの凄腕理学療法士トレーナーの岡藤トレーナーにかかればジャンプ無しでも 高強度のトレーニングを作成出来るんです!
動画を見ながら挑戦してみよう!

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