６０日間ダイエットチャレンジ結果報告⑥

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！
（お客様には掲載の許可を頂いております。）

＜５０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

元々スポーツをしっかりとされていたこちらものお客様。
過去の無理な食事制限でのダイエットで大幅にリバウンドしてしまい、一人では中々ダイエットが出来ないということで
Remakeにお越し頂きました。

最初は自重負荷が中心に実施したトレーニングも徐々に慣れ、今ではしっかりとウエイトも扱いながらトレーニング出来るようになりました！

トレーニングフォーム、食事管理は状況を日々トレーナーと確認しながらダイエットを進めていきました！
回数を重ねるごとにだんだんと狙った筋肉にアプローチをすることが出来、
６０日間パーソナルでダイエット行なった結果、体に変化が表れました！

＜正面＞

お腹の張り出しがスッキリしてきて、全体的にサイズが一回り小さくなったような印象です！
今まで着ていた服が今では少し大きく感じると、仰られており、体感でもサイズダウンを実感されているそうです！

＜側面＞

横から見ると体が「薄く」なっているのがよくわかりますね！
またお尻の形もきれいになり、最初は下がり気味だったヒップラインもトレーニングをすることでキュッと引き上がってきたことが見てわかります！

食事コントロールも６０日経って安定して、調整出来るようになってきました。
３大栄養素の割合、そして摂取カロリーの調整。特に基礎代謝を下回らないように体組成の変動を見ながら気をつけて行ないました。
「食べないダイエット」ではなく「正しく食べながらダイエット」をすることで、無理なくダイエットが継続出来るんです！

最終日に修了証をお渡しさせて頂きました！

今後も継続してダイエットを進めていくとのことですので、
これからも正しいアプローチでしっかり頑張りましょう！

最後になりましたが、６０日間本当にお疲れ様でした！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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