６０日間ダイエットモニターコース経過報告⑤

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜２０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

過去にジムに通われていた経験のあるこちらのお客様。
ここ数年は特に運動はされておらず１０ｋｇ体重が増加してしまい、ダイエットを思い立ちリメイクにご来店頂きました！
ジム経験がありましたので、正しいフォームを確認しながら、食事コントロールと並行して進めて参りました。
開始して１ヶ月で、見た目・数値に変化が出てきております！

＜正面＞

ウエストラインにくびれが出てきております！
ウエスト計も見た目でも小さくなっているのが、わかりますよね！

＜側面＞

元々かなりの巻き肩でしたが、１ヶ月で姿勢は劇的に改善されています！
背面の筋肉を鍛えたことにより肩甲骨が本来の正しい位置に戻ってきたので、見た目にもスッと背筋が伸びた印象に見えます！
また姿勢が改善されたことにより下腹部のもたれも少なくなってきております！

食事に関しては大好きだと仰っていたアルコールのコントロールを第一に行ないました。
カロリー収支をつけるだけでは目には見えない糖アルコールのカロリーも考慮しながら、必要な栄養素をバランス良く摂取することを心がけてます。
この調子で残りの期間も見た目・数値共に改善していけるよう全力でサポートさせて頂きます！

６０日間ダイエットモニターコース
お客様様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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