６０日間ダイエットモニターコース経過報告⑥

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜３０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！

数年で大幅に体重が増加してしまい、健康のためにもダイエット決意しお客様のご紹介でリメイクにご来店頂きました！
ウエイトトレーニングは未経験とのことでしたので、基礎をしっかりと反復しながら進めて参りました。
開始して１ヶ月で、見た目・数値に変化が出てきております！

＜側面＞

１ヶ月で体重の変化もさることながら、お腹の張りがめちゃめちゃすっきりしています！
明らかに体脂肪が少なくなっているのが一目でわかりますね！

＜正面＞

正面から見るとくびれもしっかり出ています！
元々巻き肩傾向でしたが、トレーニングによりしっかり改善されています！

コース序盤は食が非常に不規則で、全く食べない日もしばしばあったこちらのお客様。
まずは食事を３食きちんと食べるところから徐々に始めていきました。
全く食べれなかった時と比較して実際食べる量は多くなったのに、栄養バランスが整ったことで代謝がしっかりと起きるようになり、開始１週間頃から体重が減少傾向に動き出しました！
健康的なダイエットを進めていくには正しい食事は必須要素だということをしっかり体現してくださったと思います！
この調子で残りの期間も見た目・数値共に改善していけるよう全力でサポートさせて頂きます！

６０日間ダイエットモニターコース
お客様様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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