YouTube更新! 2025年11月10日 最終更新日時 : 2025年11月10日 remake-tbp 今回は「マットピラティス」の中でも股関節のエクササイズの解説をしております。 ぜひみなさんも動画を参考にピラティスをやってみてください! 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です!ぜひこの機会にお買い求めください!下のバナーリンクよりマイプロテインのページにお進みください↓↓