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４０代になると、 疲れやすくなる 昔より痩せにくい 頑張っても、腰や膝が痛くなる・・・
と言うお悩みが本当に増えてきます
運動が苦手だけど、痩せたい！という方のために、今回は Remake式、痩せルーティンをご紹介します！
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