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【ケツトレきちんとやりましょう】
女性が好んで行なう「ヒップ周り」のトレーニング 男性はあまりやらない方が多いですよね・・・ 今回はお尻の王道種目 「ヒップスラスト」をやりました。
普段下半身のトレーニングをあまりやらない方も時には下半身トレーニングも入れていくようにしましょう！
と、自分にも言い聞かせながら頑張りますｗｗ ぜひ最後までご覧ください！

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