６０日間ダイエットモニターコース経過報告

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜３０代　女性のお客様＞
平均週３〜４回のトレーニングと食事管理を実施しております！

ブライダルに合わせ、ダイエットのためパーソナルトレーニングにお越し頂いているこちらのお客様。
元々ジムでトレーニングはされていたそうですが、パーソナルを開始して１ヶ月で見た目にも数値にも変化が出てきております！

＜正面＞

まだ１ヶ月ですが、下腹部の脂肪が減っています！下腹部のお肉と脇腹のお肉が薄くなり、腹筋にもうっすら縦ラインが出てきました！
また正面から見てわかるのは太もものサイズ！
下半身のトレーニングを正しく行なった事でかなり引き締まっております！

＜側面＞

横から見ると、腹筋の縦ラインははっきりとわかりますね！
初回はストレートネック気味だった頭の位置も背中周りのトレーニングを入れることで改善しています！
二の腕もすっきりしてきた印象です！


＜背面＞

後ろから見ると腰回りの脂肪はスッキリしていますね！
背中周り（肩甲骨周り）も脂肪が薄くなり、筋肉が引き締まってきて綺麗な背中になってきました♪
また後ろから見るとお尻のサイズが明らかに違う！！
綺麗なフォルムで引き締まってきていますね！

食事もしっかりと気を使っており、食べた物の記録を続けながら栄養バランスを見て無理のないダイエット食を続けておられます。時々いっぱい食べちゃう事もありますが、１日１日で一喜一憂せず、１週間〜２週間程度の長いスパンで体の変化（体重減少）を見ることで、食に対するストレスを減らしながら進められているのもこの体の変化からわかると思います！
正しくダイエットを進めれば無理なく綺麗になれるのを体感して頂けていると思います！

後半の期間も更に高みを目指して綺麗な体形になれるようアプローチしていきたいと思います！
残りの期間も全力でサポートさせて頂きます！！

６０日間ダイエットモニターコース
お客様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！

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