ダイエットモニター結果報告⑥
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
体脂肪はなぜ増える？〜その原因と防ぐ方法〜
こんにちは！ Remake藤井夢人です！現代人を悩ませる「体脂肪」私たちの体はエネルギーを蓄えたり消費したりしながら日々の活動していますが、そのバランスが崩れると体脂肪が増えてきてしまいます。体脂肪の割合が多い「肥満」の […]
「ウエイトトレーニングがダイエットに有効」である理由に関する考察
こんにちは！Remake藤井夢人です！ダイエットの目的は、一般的に体重の減少や体脂肪率の低下を目指すものです。これに対し、ウエイトトレーニング（筋力トレーニング）は、筋肉量の増加や、筋力の向上を目指す運動として認識されて […]
ダイエットモニター結果報告⑤
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
コンディショニングのご紹介
みなさんこんにちは！Remake藤井 夢人です！ 11/20(水)からRemakeで「少人数制コンディショニングレッスン」がスタートします！ コンディショニングって言葉は聞いたことあるけど、何をするか良くわからないという […]
ダイエットモニター結果報告④
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告③
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]
YouTube更新！
今回はみなさんが気になる部位 お腹周り、下半身の自宅で出来るエクササイズのご紹介です！ 紹介している内容は約５分程度で出来ちゃいます！ 運動は継続することがとても大事です。 「千里の道も一歩から」 まずは１日５分だけで構 […]
ダイエットモニター結果報告②
「ダイエットモニターコース」３ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜２０代 女性のお客様＞平均週３回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]
ダイエットモニター経過報告⑪
「ダイエットモニターコース」今回も２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ ウエス […]