ダイエットモニター経過報告②
みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！ ７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」新たにお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 […]
ダイエットモニター経過報告①
みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！ ７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」直後よりスタートしたお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。 […]
トレーニング１年目はこれをやれ！初心者にぜひやってもらいたいこと５選
みなさんこんにちは！リメイク藤井夢人です！今回はトレーニング１年目はこれをやれ！初心者にぜひやってもらいたいこと５選というテーマでお話をしていきたいと思います。 初心者ボーナス！？ トレーニングを始めて大体半年〜１年程度 […]
脂肪分解メカニズムと筋肉の発達のプロセス
〜はじめに〜 ダイエットをしたい方は多くいるはずです。ダイエット（減量）をする場合、体重に目が向けられがちですが、実際落としたいのは「体脂肪」で体脂肪を落とした結果体重が減るといった流れとなります。 そんなダイエットです […]
ボディメイクのいろは 本気で体を変えるためには
突然ですが、このなかに正しいものがいくつあるか当ててみてください。 答えが決まったら↓へスクロールしてくださいね。 それでは１つずつ簡単な解説をまじえながら答え合わせをしていきましょう！ ということで、答えは『０』でした […]
肩のトレーニングご紹介
みなさんこんにちは〜Remakeの藤井夢人です！ いよいよ新年度！進学や就職など新たなステージに進まれる方が多い季節になりました😀さて、新年度ですのでスーツを着る機会が増える方も多いと思います。 新しいス […]
スポーツ時の水分補給の重要性
みなさん、こんにちはこんばんわ！Remake藤井です！ 夏になると必ずキーワードとして出てくるのが「熱中症」です。毎年多くの方が熱中症の症状で救急搬送されたり、お亡くなりになられたりと痛ましい報道を見かけます。これらは正 […]
これからシューズを買うなら必見！間違わない選び方！
「最近お腹が出てきたし、ジムで体を動かそうかな」 そう思い立ち訪れたスポーツ用品店で、シューズの種類の豊富さに驚いた経験はありませんか？ 何足も買えるだけの余裕があれば好みや用途に応じて買い集める方法もありますが、値もそ […]
久々の再会とトレーニングスタート！
みなさんこんにちは！Remake藤井です！リメイクがグランドオープンして４日が経ちました。まだまだ慣れない事だらけで日々、悪戦苦闘してしております💦 ただ、皆様の応援や温かいお言葉が本当に力になっておりま […]