初心者がパーソナルトレーニングを受けるメリット
みなさんこんにちは!Remake藤井です!ブログの更新が少し止まっておりました(^_^;) 運動をした方が良いのはわかる!でも運動を始めたいけど、何から始めれば良いか不安…・・・思い切ってジムに行ってみたけど、何をしたら […]
60日間ダイエットチャレンジコース参加者大募集!
新年あけましておめでとうございます!!2025年がスタートしました!新しい年新しい自分に生まれ変わるチャンスです!!↓↓↓ 【申込方法】 ①RemakeインスタグラムDMよりお申し込み⇒【ダイエットチャレンジ申込】とご記 […]
ダイエットモニター結果報告⑦
「ダイエットモニターコース」3ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様には掲載の許可を頂いております。) <40代 女性のお客様>平均週2〜3回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告⑥
「ダイエットモニターコース」3ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様には掲載の許可を頂いております。) <30代 女性のお客様>平均週2〜3回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
体脂肪はなぜ増える?〜その原因と防ぐ方法〜
こんにちは! Remake藤井夢人です!現代人を悩ませる「体脂肪」私たちの体はエネルギーを蓄えたり消費したりしながら日々の活動していますが、そのバランスが崩れると体脂肪が増えてきてしまいます。体脂肪の割合が多い「肥満」の […]
「ウエイトトレーニングがダイエットに有効」である理由に関する考察
こんにちは!Remake藤井夢人です!ダイエットの目的は、一般的に体重の減少や体脂肪率の低下を目指すものです。これに対し、ウエイトトレーニング(筋力トレーニング)は、筋肉量の増加や、筋力の向上を目指す運動として認識されて […]
ダイエットモニター結果報告⑤
「ダイエットモニターコース」3ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様には掲載の許可を頂いております。) <30代 女性のお客様>平均週2〜3回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
コンディショニングのご紹介
みなさんこんにちは!Remake藤井 夢人です! 11/20(水)からRemakeで「少人数制コンディショニングレッスン」がスタートします! コンディショニングって言葉は聞いたことあるけど、何をするか良くわからないという […]
ダイエットモニター結果報告④
「ダイエットモニターコース」3ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様には掲載の許可を頂いております。) <40代 女性のお客様>平均週2〜3回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロール […]
ダイエットモニター結果報告③
「ダイエットモニターコース」3ヶ月間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます!(お客様には掲載の許可を頂いております。) <40代 女性のお客様>平均週2回程度のパーソナルトレーニングと食事コントロールを実 […]