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トレーナーがしっかりトレーニングやってみました。マニアックトレーニング解説Hardバージョン（笑）ぜひご覧ください！ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です！ぜひこの機会にお買い求めください！下のバ […]
ダイエットモニター経過報告④
７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」お客様の進捗状況をまたまた報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理で、お腹周りの […]
パーソナルトレーニング回数券利用期限について（2024年10月1日改定）
お客様 各位 いつもRemake -Total body produce-をご利用頂きまして誠にありがとうございます。パーソナルトレーニング回数券の取り扱いについて2024年10月1日より一部改定がございます。 記 〜パ […]
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「マニアックトレーニング解説」 ２回目の今回は背中（上背）のトレーニングのご紹介です！背中のトレーニングの大事なポイントは「◯◯の伸展」です！ ぜひ動画を見て普段のトレーニングの参考にしてください！
ダイエットモニター経過報告②
みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！ ７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」新たにお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 […]
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今回から「マニアックトレーニング解説」と題してトレーニングをご紹介していきます。 筋肉がどの部位に付着しているか関節をどの方向に動かせばどの筋肉が収縮するか、 トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉 […]
ダイエットモニター経過報告①
みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！ ７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」直後よりスタートしたお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。 […]
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アラフォーあたりからお腹周り、特に下腹周りが出てくる 「ぽっこりお腹」が気になる方が多いと思います。 体脂肪が増えるとお腹が出てきやすくなりますが、「ぽっこりお腹」は実は体脂肪だけが原因ではない場合があります！！ 下腹周 […]
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フィジークの大会に出場するお客様の減量の過程を許可を頂き動画にさせていただきました。 初めての挑戦 試行錯誤をしながらの４ヶ月間でした。 ぜひご覧ください！ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です！ […]
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有酸素運動よりも脂肪燃焼効果が高いと言われている「HIITトレーニング」 ジムではもちろん出来ますが、このHIITトレーニングは高強度が故に飛んだり跳ねたりの動作が非常に多いのが特徴です。 飛んだり跳ねたりは特に集合自宅 […]