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YouTube更新しました!今回はジムにある代表的な道具「バーベル」「ダンベル」「ケーブル」の特徴と効果的な使い方を解説しました!みなさんぜひご覧ください!

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YouTube更新しました!今回は「パーソナルジム」ってどんな所? 何をするの? 気になる方も多いはず? そんなご要望にお応えし、パーソナルトレーニングを覗いて見ようの第2弾撮影しました!みなさんぜひご覧ください! 「マ […]

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今回はジム初心者にぜひマスターしてもらいたい「スミスマシン」でのトレーニング紹介です!最後までご覧くださいね✌️ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です!ぜひこの機会にお […]

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今回は肩トレ解説です!前部、中部、後部を鍛え分けで3種目ご紹介しています!ぜひトレーニングの参考にしてください!

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YoutTube更新しました!日本人の多くが抱える悩み「肩こり」 今回は肩こりの原因と解消法を解説しました!ぜひご覧ください♪ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です!ぜひこの機会にお買い求めくださ […]

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YouTube更新しました!今回は現役大学院生トレーニーが脚トレの指導を受けに来てくれました!ぜひ最後までご覧ください! 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です!ぜひこの機会にお買い求めください!下 […]

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YoutTube更新しました!今回はお腹周りを引き締めるエクササイズのご紹介です! ぜひご覧ください♪ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です!ぜひこの機会にお買い求めください!下のバナーリンクより […]

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YouTube更新しました!今回はスイマーに役立つウエイトトレーニングのご紹介です!ぜひ最後までご覧ください😁

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今回は自宅で出来るトレーニングのご紹介です!ジムに来れない時は家で動画を見ながら実際にやってみてくださいね!

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YouTube更新しましたー!ぜひご覧ください!

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