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今回は自宅でも簡単に出来るお尻のエクササイズのご紹介です！ お尻の筋肉を鍛えると、キレイなヒップラインになることはもちろんですが、姿勢改善や、腰痛改善等、健康にもとても良い効果があります！ またお尻の筋肉は非常に大きい部 […]
ダイエットモニター経過報告⑧
「ダイエットモニターコース」今回も２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ①＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ トレ […]
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【シメはこれ！】意識を変えると効きが変わる肩トレやってみた普段と同じトレーニングでも、動作の意識を変えるだけで普段とはまた違う刺激を入れることが出来ますよ！ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です！ […]
ダイエットモニター経過報告⑦
「ダイエットモニターコース」またまた２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ①＜４０代 女性のお客様＞平均週２回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！ ２ヶ月 […]
ダイエットモニター経過報告⑥
「ダイエットモニターコース」２ヶ月経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜２０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しております！２ヶ月経過して […]
ダイエットモニター経過報告⑤
７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」お客様の進捗状況をまたまた報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜４０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理を実施しており […]
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トレーナーがしっかりトレーニングやってみました。マニアックトレーニング解説Hardバージョン（笑）ぜひご覧ください！ 「マイプロテイン」が初回購入の方限定で割引セールを実施中です！ぜひこの機会にお買い求めください！下のバ […]
ダイエットモニター経過報告④
７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」お客様の進捗状況をまたまた報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。） ＜３０代 女性のお客様＞平均週２〜３回程度とトレーニングと食事管理で、お腹周りの […]
パーソナルトレーニング回数券利用期限について（2024年10月1日改定）
お客様 各位 いつもRemake -Total body produce-をご利用頂きまして誠にありがとうございます。パーソナルトレーニング回数券の取り扱いについて2024年10月1日より一部改定がございます。 記 〜パ […]
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「マニアックトレーニング解説」 ２回目の今回は背中（上背）のトレーニングのご紹介です！背中のトレーニングの大事なポイントは「◯◯の伸展」です！ ぜひ動画を見て普段のトレーニングの参考にしてください！