６０日間ダイエットモニターコース経過報告

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！
今回はスタートして半分の１ヶ月が経過したお客様の進捗を報告させて頂きます！
(お客様に許可を頂き撮影させて頂きました)

＜３０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回のトレーニングと食事管理を実施しております！

ここ数年運動習慣が減り、それに伴い体重も増加してしまったこちらのお客様。
ジムに通った経験はなかったのですが、今回パーソナルジムでウエイトトレーニングをしながらダイエットをする決意をされ当店にお越し頂きました！
開始して１ヶ月ですが体にしっかりと変化が出てきております！

＜正面＞

まずパッと見てわかるのが、「くびれ」が出来ているところです！
まだ１ヶ月ですが、背中のトレーニングをしっかり行なったことによって脂肪を落としながら、体型も良い方向に変化させられています！

＜側面＞

横から見ると体の厚みが大きく変化しています！
除脂肪も順調に進んでいるのが、よくわかりますね！
トレーニングによってヒップラインも上がっていますね♪

＜背面＞

後ろから見ると姿勢の改善が出来ています！
スタート当初は真っ直ぐ立っているつもりでも体重がやや左にかかっていましたが、１ヶ月トレーニングをして徐々にまっすぐの立ち姿勢に改善されてきました！
腰周りのくびれ、お尻の筋肉の引き締まりもわかります！

食事内容に関してはスタート当初、朝食が上手く摂れておらずその結果どうしても夕食や間食が多くなっていましたので、しっかりと朝食を摂れるように変え、１日の摂取カロリーを調整しながらPFCバランスを整えていきました！
朝食を正しく摂ることによって、今のところ過度な空腹も感じずダイエットを進めることができております！

後半も筋肉を引き締めながら、無駄な体脂肪はどんどん燃焼させていけるようアプローチしていきたいと思います！
残りの期間も全力でサポートさせて頂きます！！

６０日間ダイエットモニターコース
お客様の進捗は随時更新させて頂きます！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！