６０日間ダイエットモニターコース結果報告

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！
（お客様には掲載の許可を頂いております。）

＜５０代　女性のお客様＞
平均週２〜３回のトレーニングと食事管理を実施しております！

過去にジムやパーソナルに通われた経験のあるこちらのお客様。
最近運動不足のせいか体重の増加が気になり、今回Remake(リメイク)でダイエットモニターをして頂くことになりました。
６０日間のトレーニングと食事コントロールを行なった結果、数値・見た目共にしっかりと変化がでました！

＜背面＞

まずご紹介したいのが背中周り！
トレーニングの効果もあり背中周りの筋肉が引き締まり、無駄な体脂肪がしっかりと落ちてきています！
背中は見えない部分ですので、トレーニングの効果を出していくのは難しい箇所ですが、重量もしっかり使いながら上手く動作出来たことで、６０日という短い期間でここまで変化が出ております！

＜正面＞

正面から見ると、お腹周りの厚みが徐々に薄くなってきているのがわかります！
スタート当初はパンパンに張っていたお腹も除脂肪を進めていくことにより徐々にやわらかくなり、サイズ感も減少しております！

＜側面＞

横から見てもお腹の張りがなくなってきているのが良くわかりますね！体の幅が全体的に薄くなっています♪
お尻のトレーニングもしっかりと実施しており、ヒップラインも丸みが出て、高くなってきております！

食事に関しては無駄な間食を控え、余分なカロリー摂取を控えています。
またタンパク質摂取は意識して行ない１日の総摂取カロリーを調整しています。意識して食べることで空腹も正しく起きるようになり、ダラダラ食いではなく食事のリズムも整ってきました！

そして嬉しかったのは、パーソナルを実施して様々な知識を得たことで、SNS等で発信されているトレーナー（インフルエンサー）さんが言っている意味が段々とわかってきたと仰っていただけたことです！
体は一人ひとり違うので、万人受けする情報なんてありません。
体や筋肉の知識・理解が深まれば様々な情報に惑わされることなく、自分に今必要な情報かそうでないかを取捨選択することが出来ますので、より有益に体作りを進められます。
これがパーソナルトレーニングの本当のメリットなんです♪

最終日に修了証をお渡しさせて頂きました！

今後も更にキレイなカラダを目指し、トレーニングを続けていくとのことです☆
引き続き理想の体型を目指し、頑張っていきましょう！！

最後になりましたが、６０日間本当にお疲れ様でした！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！