６０日間ダイエットモニターコース結果報告

Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース

今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！
（お客様には掲載の許可を頂いております。）

＜２０代　女性のお客様＞
平均週３回のトレーニングと食事管理を実施しております！
産後、体重が増加してしまいダイエットが出来るパーソナルを探されておられたこちらのお客様。
ご縁があり、今回Remake(リメイク)でダイエットモニターをしていただくことになりました！
６０日間のトレーニングと食事コントロールを行なった結果、体型に大きく変化がでました！

＜正面＞

６０日という短い期間ではありますが、パッと見てわかるくらい胴回りのサイズ感が明らかに変わっています！
くびれもしっかりと出ております！
日々の食事管理と正しい運動の積み重ねの賜物ですね☆

＜背面＞

後ろから見ても体脂肪の厚みがなくなってきております！
背中周りのトレーニングを行なった事で、肩甲骨のポジションが良くなり、姿勢もかなり改善しております！
背筋がスラッと伸びた良い姿勢の印象に変わりましたね♪

＜側面＞

横から見ると、以前は立った時に力抜けていた下腹部の腹筋にしっかりと腹圧がかかっているのがわかります。
→下腹部が前に押し出されている姿勢が改善しています。
ヒップラインもかなり上がり、お尻のサイズ感はパッと見てわかるくらい小さくなっています！これもお尻周りのウエイトトレーニングを実施した効果が出ていますね！

食事は日々食べたもの記録をし、摂取カロリーと栄養バランスをチェックしながら進めました。
記録・調整・振り返り・改善
このサイクルを無理なく続けてられたので６０日でもここまでの結果が出たのだと思います！

最終日に修了証をお渡しさせて頂きました！

今後も更にキレイで引き締まったカラダを目指し、パーソナルで学んだ事を活かしてトレーニングを続けていかれるとのことです☆
引き続き理想の体型を目指し、頑張ってください！

最後になりましたが、６０日間本当にお疲れ様でした！

結果を出すならパーソナルトレーニング！
結果を出すならRemake(リメイク)です！
ご予約お待ちしております！