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今回は広背筋にピンポイントに効かすトレーニングをトレーニング歴の様々な４人で行なっています。
トレーニング歴によって背中の使い方が異なるのが動画を見るとわかるかも！？
ぜひ色々な視点で筋肉を鍛えてみてくださいね！
ぜひ最後までご覧ください！