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「マニアックトレーニング解説」 ３回目の今回は肩（三角筋）のトレーニングのご紹介です！ トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉に負荷を乗せる事が出来ます。ポイントをしっかり押さえて動作してみましょう […]
６０日間ダイエットチャレンジ結果報告④
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース 今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様 […]
筋トレに「記憶能力」は大切な要素です！
みなさんこんにちはRemake藤井です！ 突然ですが、みなさん記憶力は良いですか？記憶力が良い方、良くない方様々おられると思います。 ただこんな経験ありませんか？昔やっていたスポーツ等を久しぶりにやると動きが意外と出来て […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告⑥
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
６０日間ダイエットチャレンジ結果報告③
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様 […]
【１日５分でOK！】下半身・体幹エクササイズ
みなさんこんにちは！Remake藤井です！ 多くの方がが気になる部位お腹周り・下半身 今回は自宅で出来るお腹周り、下半身のエクササイズをご紹介します！運動は継続することがとても大事です。 「千里の道も一歩から」 以下の項 […]
６０日間ダイエットチャレンジ結果報告②
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わしていただくこのコース 今回は６０日間のプログラムを終了されたお客様のご紹介をさせて頂きます！（お客様 […]
６０日間ダイエットチャレンジ経過報告⑤
Remakeのダイエットメソッドでトレーニングと食事管理を実施していただき、６０日間でどれくらい体の変化が出るかを追わせていただくこのコース ご参加頂いている皆様はトレーニングと食事コントロールと日々頑張っておられます！ […]
FIT PALETTEに掲載して頂きました！
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEというサイトの「岡山市南区 パーソナルジム」にRemakeが掲載いただきました。 このサイトはお菓子やアイスの製造・販売で有名な株式会社ロッテホールディングス様が運営し […]