新着情報

2024年9月19日

「マニアックトレーニング解説」２回目の今回は背中（上背）のトレーニングのご紹介です！背中のトレーニングの大事なポイントは「◯◯の伸展」です！ぜひ動画を見て普段のトレーニングの参考にしてください！

2024年9月16日

みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」新たにお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。）＜４０代　 […]

2024年9月13日

今回から「マニアックトレーニング解説」と題してトレーニングをご紹介していきます。筋肉がどの部位に付着しているか関節をどの方向に動かせばどの筋肉が収縮するか、トレーニングに解剖学の要素を取り入れて行なうとより対象の筋肉 […]

2024年9月3日

みなさんこんにちは！Remake藤井夢人です！７月末よりスタートした「ダイエットモニターコース」直後よりスタートしたお客様が１ヶ月程度経過しましたので、進捗を報告させて頂きます！（お客様には掲載の許可を頂いております。 […]

2024年8月19日

アラフォーあたりからお腹周り、特に下腹周りが出てくる「ぽっこりお腹」が気になる方が多いと思います。体脂肪が増えるとお腹が出てきやすくなりますが、「ぽっこりお腹」は実は体脂肪だけが原因ではない場合があります！！下腹周 […]

2024年8月14日

フィジークの大会に出場するお客様の減量の過程を許可を頂き動画にさせていただきました。初めての挑戦試行錯誤をしながらの４ヶ月間でした。ぜひご覧ください！